Zwei Wochen vor dem ersten Saisonhöhepunkt nochmals ein gutes Training. Laufe mit uns die 21 KM von Thusis nach Reichenau oder die 10 KM von Rothenbrunnen nach Reichenau. Nach absolviertem Training erwartet dich noch eine kleine Stärkung im Ziel im Schloss Reichenau.

Aufgrund der Wintersperre ist die Originalstrecke zwischen Rothenbrunnen und der Abzweigung in Richtung Reichenau/Tamins noch bis Ende März gesperrt. Aus diesem Grund werden wir ab Rothenbrunnen auf der linken Rheinseite in Richtung Rhäzüns und Bonaduz laufen und von da in Richtung Reichenau.

Ab Ende März und für den Frühlingslauf ist dann die Originalstrecke frei.

Treffpunkt geführtes Training:

Halbmarathon 14:30 Uhr ab Thusis Bahnhof.
10 Kilometer 15:10 Uhr ab Rothenbrunnen Bahnhof

Es ist keine Anmeldung notwendig.

Das OK freut sich auf zahlreiche Läufer

Der Winter ist da, der nächste Frühling kommt aber bestimmt. Melde dich jetzt an für den Frühlingslauf am Samstag 5. April 2025. Das OK wünscht euch wunderbare Wintertrainings.

Anmeldung unter: Anmeldung Bündner Frühlingslauf 2025

Liebe Läuferinnen und Läufer

Was war das für ein toller Tag gestern. Wunderbares warmes Laufwetter und zufriedene Finisher. Was will man mehr. Die aktuelle Rangliste findet ihr via Datasport oder über diesen Link Rangliste 2024 Das OK wünscht euch gute Erholung, eine super Laufsaison und freut sich auf den 37. Bündner Frühlingslauf am 5. April 2025.

Noch zwei Tag bis zum Start des Frühlingslaufes Ausgabe 2024. Die Startnummern können am Freitag zwischen 19:00 und 20:00 in Reichenau oder am Samstag ab 09:00 Uhr am Startort in Thusis (21 KM) oder Rothenbrunnen (10 KM und Walking) abgeholt werden.

Die Strecke ist bereit und das OK freut sich auf einen tollen Frühlingslauf bei sommerlichen Temperaturen. Und nach dem Lauf lädt der Schlosspark in Reichenau zum geniessen, erholen und verweilen ein….

Leider kann das Training ab Rothenbrunnen nicht auf der Originalstrecke stattfinden. Zwischen Rothenbrunnen und der Abzweigung in Richtung Reichenau/Tamins sind noch bis Ostern Forstarbeiten im Gange. Aus diesem Grund werden wir ab Rothenbrunnen auf der linken Rheinseite in Richtung Rhäzüns und Bonaduz laufen und von da in Richtung Reichenau.

Ab Ende März ist dann die Originalstrecke frei.

Treffpunkt geführtes Training:

Halbmarathon 14:30 Uhr ab Thusis Bahnhof.
10 Kilometer 15:10 Uhr ab Rothenbrunne Bahnhof

Mit den längeren Tagen und den wärmeren Temperaturen rückt auch der Start zum Bündner Frühlingslauf am Samstag, 6. April 2024 in greifbare Nähe. Um die Läuferinnen und Läufer auf den Anlass optimal vorzubereiten und einzustimmen, bietet das OK am Samstag, 23. März 2024 ein geführtes Training auf der Originalstrecke an. Treffpunkt ist um 14.30 Uhr beim Bahnhof Thusis für das Training auf der Halbmarathonstrecke oder um 15.10 Uhr beim Bahnhof Rothenbrunnen für die kürzere Strecke über 10 Kilometer.
Sämtliche Teilnehmer und auch jene, die bis anhin noch mit einem Start liebäugeln, sind herzlich eingeladen. Im Ziel beim Schloss Reichenau erhalten alle Teilnehmer eine kleine Erfrischung. Das OK freut sich auf zahlreiche Teilnehmer und steht bei Fragen unter info@fruehlingslauf.ch gerne zur Verfügung.

Liebe Läuferinnen und Läufer

Noch geniessen wir einen tollen Winter. Aber schon in 81 Tagen stehst du am Start zum 36. Bündner Frühlingslauf. Melde dich jetzt unter folgendem Link an und starte die Laufsaison mit einem Halbmarathon durch das frühlingshafte Domleschg oder teste deine Form über die 10km.

Anmeldung Bündner Frühlingslauf 2024

Liebe Läuferinnen und Läufer

Die Vorbereitungen für den Frühlingslauf Ausgabe 2024 laufen auf Hochtouren. Pünktlich auf Anfang 2024 werden wir die Anmeldung für den Bündner Frühlingslauf vom 6. April 2024 aufschalten und du kannst deine guten Vorsätze gleich in die Tat umsetzen. Ob über die volle Halbmarathondistanz oder über die 10 Kilometer, wir freuen uns auf euch und wünschen frohe Festtage und «an guata Rutsch».

Euer OK Frühlingslauf

Mit dem Frühlingslauf ist die Bündner Laufsaison so richtig gestartet. Das Wetter hat sich doch noch von seiner besseren Seite gezeigt und die Läuferinnen und Läufer konnten unter besten Bedingungen die 21 Kilometer von Thusis nach Reichenau oder die 10 Kilometer von Rothenbrunnen nach Reichenau absolvieren. Oder sagen wir, top waren die Bedingungen bis ein Kilometer vor dem Ziel. Auf dem letzten Kilometer waren die Bedingungen doch etwas matschig und nass. Spätestens im Ziel im wunderbaren Schloss Reichenau waren die Strapazen aber vergessen – auch wenn das eine oder andere Outfit doch etwas gekennzeichnet ausgesehen hat. 😉

Die Rangliste findest du hier.

Wir freuen uns auf die 36. Ausgabe am Samstag 6. April 2024 und bedanken uns ganz herzlich für eure Teilnahme in diesem Jahr.

Auf eine weitere erfolgreiche (Bündner) Laufsaison!

Nur noch fünf Tage bis zum Start in die Bündner Laufsaison. Noch immer unsicher? Kein Problem, du kannst dich noch bis 30 min vor dem Start unter folgendem Link anmelden. Und egal ob du 10 km oder den Halbmarathon läufst, im Ziel im Schloss Reichenau erwartet dich ein toller Finisherpreis und eine feine Pasta.